Infoblatt für Schulen und Elternabende
Weniger Bildschirm, mehr Familie
Viele Kinder verbringen viel Zeit am Bildschirm. Verbote allein helfen selten. Was wirkt: klare, gemeinsam vereinbarte Regeln, feste Abläufe und gute Alternativen.
Begleiten statt kontrollieren
- Gemeinsam abmachen. Regeln, die Kinder mitgestalten, halten sie eher ein: wann, wie lange, wo nicht (Esstisch, Schlafzimmer).
- Ersetzen statt verbieten. Bildschirmzeit sinkt vor allem, wenn es attraktive Alternativen gibt – und klar ist, was als Nächstes kommt.
- Feste Abläufe. Ein vorhersehbarer Abend (Znacht, Zähne, Lesen, Licht aus) lässt weniger Lücken, die der Bildschirm füllt.
- Vorbild sein. Bildschirmfreie Zeiten gelten für alle – auch für die Erwachsenen.
- Altersgerecht. Für die Kleinsten gilt: so wenig wie möglich, und gemeinsam. Bei älteren Kindern zählen Inhalte, Balance und Gespräch.
- Bildschirmzeit nicht als Belohnung. Sonst wird sie noch wertvoller – besser gemeinsame Erlebnisse.
So hilft FamilyBuddy – ohne Kinder an den Bildschirm zu binden
- Medien-Vereinbarung: Vorlagen für bis 6 Jahre, Schulkinder und Jugendliche, gemeinsam anpassen, ausdrucken und aufhängen.
- Bildschirmfreie Zeiten: z. B. «Znacht» oder «ab 20 Uhr Handy-Parkplatz» – das Tablet in der Küche zeigt «Jetzt bildschirmfrei».
- «Was machen wir statt?» Ideen nach Wetter, Alter und Zeit – mit einem Tipp im Familienkalender eingetragen.
- Kein eigenes Handy nötig: Wochenplan, Ämtli und Routinen mit Bildern hängen als Ausdruck am Kühlschrank oder erscheinen auf dem Familien-Tablet.
- Kein Tracking: FamilyBuddy misst keine Bildschirmzeit und überwacht niemanden. Daten in der Schweiz, keine Werbung.
Für die Schule
- Lehrplan 21, «Medien und Informatik»: Was in der Schule zum Umgang mit Medien besprochen wird, lässt sich zuhause in eine Familien-Vereinbarung übertragen.
- Klassenaktion «bildschirmarme Woche»: Jede Familie macht privat mit; die Schule sieht keine Daten.
- Weniger Infos per Handy: Schulkalender und Ferien lassen sich in FamilyBuddy abonnieren – für die ganze Familie sichtbar.